二輪免許取得の流れ｜教習車CB400 SFの足つきチェック｜普通二輪免許

暑さ厳しい9月から、普通二輪免許の取得を目指すことになりました。

大型二輪よりひと回り小さいはずの教習車ですが、はじめて運転するバイクは重くベタ足で立つことはできません。

この記事では、多くの教習所で使用されている教習車 CB400 SFの気になる足つきについて書いています。

教習車｜CB400 SF スペック

多くの教習所では、普通二輪免許の教習車に「ホンダ CB400SF」が使われています。

販売されているCB400SFよりシート高が5mm低かったり、アップハンドルだったりと多少スペックの違いはありますが、見た目はほぼ変わりません。

シート高	750mm
車両重量（表示ランプ含む）	207kg

破損を軽減させるためのエンジンガードやリヤバンパー、カラフルな表示ランプなどがついているのが特徴です。

教習車自体の重量は198kgですが、表示ランプを取り付けることで9kgほど重量アップしています。

重量は207Kgあるので、転倒させた場合の引き起こしは、非力な女性にとっては苦行です･･。

表示ランプは操作状況が教官から分かるようにするためのもので、カラーは教習所によって違うケースもあるため参考程度にしてください。

表示ランプの種類8種：
1速、2速、3速、4速、フロントブレーキ、リアブレーキ、エンスト表示、40Km表示

教習車CB400 SFの足つき

まずは私の身体の基本情報から紹介します。

身長・体格など基本情報

身長は158cmは日本人女性の平均身長ですが、教習車 CB400 SFの足つきはつま先部分のみ。

両足立ちした場合、土踏まずから踵は浮いている状態ですが、片足立ちであればお尻をずらすことでベタ付きすることができます。

教習所内での撮影はNGだったので、生成AI（Gemini）に画像作成してもらった、身長158〜160cmの足つきイメージ画像です。

ご自身の身長に近いイメージ画像を探したいときは、バイク雑誌・バイク情報サイトに車種ごとの足つきイメージがアップされているので、チェックしてみてください。

下記サイト（レディスバイク）では、両足立ち・片足立ちのイメージが見れます。

厚底ライディングブーツ

さて、ここで少しだけ「足つき」のお話を。

前回の記事にも触れましたが、個人的には教習中の厚底ブーツの使用はあまりおすすめしていません。

特に最初は、足の裏で感じるブレーキやシフトチェンジの「感覚」を養うことが何より大切だからです。

そうは言っても、足がつかない恐怖で教習に集中できない‥という方もいらっしゃるはず。

そして、その不安が原因でバイクが嫌いになってしまうのは、本当にもったいないなと感じます。

もし、どうしても足つきを優先したいのであれば、多くのライダーが信頼を寄せる「WILDWING（ワイルドウイング）のファルコン 厚底」を検討してみてください。

独自の形状で、バイクの操作性を損なわないよう設計されているので、一般的な厚底靴よりはずっと扱いやすいのが特徴です。

まずはこれで「地面がつく安心感」を手に入れ、慣れてきたら普通のソールに挑戦する、というのも一つの賢い選択だと思います。

サイズは22.5〜28.0まで！カラーも豊富

動きを阻害しないパンツ

足つき改善と言えば厚底シューズ！と考えがちですが、意外と盲点なのが下半身の動きやすさです。

足をつくという動作をスムーズに行うには、パンツのストレッチが欠かせません。

デニムでも動ければOKですが、生地が硬いと足が上がりにくく、乗り降りの際にバランスを崩す原因にもなります。

安全と将来を見越すなら、教習中からプロテクター付きのライディングパンツに慣れておくのもおすすめです。

教習所のプロテクターは外付けタイプなので、ゴツゴツして動きにくい‥。

最近のライディングパンツは見た目が普通のジーンズと変わらないのに、膝にプロテクターが入っているものがたくさんあります。

何より、卒業して公道デビューする時にもそのまま使えるので、今手に入れておいて損はありません！

二輪免許取得の流れ

教習所によってスケジュールは異なりますが、今回入校した教習所は事前に入所手続きがあり、別日が入校日と決められていました。

普通二輪免許取得｜大まかな流れ

※普通自動車免許を持っている場合、学科は免除されます。

技能教習はトータル17時間ですが、シミュレーターやAT車に乗る時間もあるため、実車の技能教習は14時間前後しかありません。

またバイクは車のように、教官が隣に乗って操作を教えてもらうことはできません。
技能教習1時間目から、自分でバイクを動かし走りはじめます。

• バイクに乗ったことがない！
• ミッション操作なんて分からない！

そんな方におすすめなのは、事前にYouTubeで基本動作を学ぶこと！

次はいよいよ技能教習について書いていきます。